解决五大腿部问题 争做美腿麻豆(6)

每个女人都渴望拥有一双令人羡慕的美腿，那么什么样的标准符合“美腿”呢?有人会说肤色白皙的粉嫩腿，也有人喜欢肤色黝黑的健康腿。但是不论是哪种标准都要避开以下5种腿部问题，你才能成为美腿冠军，下面来看看腿部问题要如何解决吧。

如何消除下半身水肿

要有效消除下半身水肿，有一些良方：

1、勿吃太咸：太咸的食物或其他咸味零食都不要多吃，可避免细胞内水分过多地渗透到血液中形成水肿。

2、少吃甜食：甜食的诱惑让女性难以抗拒，可以用杂粮面包取代土司，用糙米取代白米，以代糖饮料代替含糖饮料，同时要减量食用。

3、选对油品：以橄榄油来取代沙拉油，少油炸多清蒸，外食时先将食物过水去油再吃，煎炸物宜去皮食用。