李那英李素罗李惠英 韩国明星美腿瘦腿有妙招(2)

在娱乐圈中嘴部却得就是美女，像金喜善，李那英，李素罗以及李惠英这样不仅长的漂亮而且还拥有美腿的明星更是娱乐圈中炙手可热的大牌，那么，这些性感女星的瘦腿绝招是什么?如何拥有修长美腿?下面就来让我们看看四大美腿明星的瘦腿绝招吧。

李那英——上下台阶

上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。