戚薇分享7招瘦腿法 打造明星级美腿

戚薇从选秀节目中脱颖而出后，现在已经红透了半边天，成为各种时尚大牌杂志的新宠儿。最新的写真大片中每一张都诱惑无限，纤长美腿，御姐范十足。她是如何从曾经的肥女蜕变成性感女郎的呢?下面就来看看戚薇的7招瘦退方法法，帮你打造纤长玉腿。

戚薇写真秀性感 7招瘦腿方法打造明星级美腿

座椅练习

步骤：

1. 坐在椅子上，左腿自然垂直。

2. 抬起右腿要与地面平行，然后将右脚伸直，上勾反复转动脚尖，然后换另一条腿。

这样反复的做这个动作，累了就将双脚平放在地上休息一下，这个方法可以可以在工作休息下做哦。