宋茜vs少女时代等韩国女星 揭秘高效瘦腿方法(2)

韩国明星的身材一直都是很多女孩们羡慕的，为什么他们能够保持这么好的身材呢?下面来看看专访了宋茜少女时代徐贤等八位美腿明星，揭秘她们的美腿秘诀。想要在春夏季秀美腿的MM们还在犹豫什么呢?赶快来参考一下他们的美腿必杀技吧!

宋茜少女时代徐贤等女星分享瘦腿方法

徐贤

必杀技：工作时不忘运动。

即使工作忙，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量都步行，比如走楼梯代替坐电梯。

升级武器：踮脚运动。

为了塑造苗条的小腿与纤细的脚腕，经常利用空隙时间做些踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动即可。