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楚王好细腰男人好瘦腿 春季瘦腿美腿全攻略(2)

来源于:维度女性网2012-04-11 09:35编辑:vdolady
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在四月份MM们关心最多的就是如何瘦大腿,因为我们马上就要迎来“黑丝季”了,在这个拼美腿的季节里尼怎么能坐以待毙呢?有一句话不知道MM们有没有听说过:“楚王好细腰,男人都好瘦腿”。所以,细腰与瘦腿你每个女人不得不做的,那么什么样的瘦身方法才适合你呢?根据不同性格的MM小编为大家逐一推荐,快来看看吧。

适合办公室MM的瘦腿方法

平时里总是呆在办公室里,也没有机会锻炼身体,不知不觉中,曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化,欲哭无泪?教你一招按穴位瘦腿方法,一边上班一边瘦腿。

血海

两腿并拢时,用大拇指找膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。

伏兔穴

当双两手自然下垂时中指恰好落在的位置就是伏兔穴。按一下,是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。每次维持5秒,每天坚持十分钟。

足三里

在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇,传统中医认为能够促进肠胃蠕动,但是它还能美化小腿曲线,只要每天按十分钟,坚持几天,你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

图说天下
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