简单瘦腿攻略帮你告别小粗腿(5)

其实小粗腿是可以经过努力减掉的，不是因为基因的问题而不可改变，今天小编就要为你介绍能够帮助你消灭小粗腿的方法，你只要坚持做下去，就能够告别小粗腿，拥有一双漂亮修长的美腿，快来试试吧。

也可以借用滚轮等按摩工具

你还可以借助按摩工具

在身体按摩的时候你也可以借用滚轮或者带有齿排的按摩工具，当然按摩工具不比手，力道要控制好。切忌，不是越用力越有效!

涂抹乳液的步骤就比较简单，在你的脚踝处围个圈，然后慢慢往上推，需要注意的是，手卡的越紧越好，至到膝盖的部位。而大腿用正常的涂抹和拍打方式即可。

第一次使用完成，瘦腿不可能第一次就有很明显的效果，要坚持使用，不能偷懒。时间久了你就会发现身体的肌肤变得很幼滑，甚至有变白皙。