女人的鞋子总是少一双，即使家里已经“鞋”满为患了，但仍然难敌美丽鞋子的诱惑。其实不同的鞋对腿部肌肉的塑造影响也是不同的，穿对鞋子，还可以达到瘦腿的功效呢!你知道吗?平底鞋虽然舒服，但也不宜长时间穿着。究竟是怎么回事?快来看看看吧!
低跟鞋：跟高3-5cm 坡跟或直跟
解析：低跟鞋能够被大部分女生接受，踩习惯了甚至觉得平底鞋很不顺脚。这个高度的鞋子是最合适减肥的，因为小腿会处在合适的紧绷状态，加速血液循环，紧致肌肉。而坡跟和直根相比，直跟的瘦腿效果会更加明显。
优化：两种跟可以换着穿，这样会让腿部得到更好的运动。穿着高跟鞋经常抬腿和走动一下，更利于血液循环，帮助减掉小腿脂肪。