夏季，修炼一双修长的美腿可是美丽的“头等大事”。今天，小编为你推荐几个可以自制的瘦腿膜，选用新鲜蔬果食材，帮你促进腿部循环，去除老化角质，让你简简单单实现瘦腿的愿望!
瘦腿膜DIY四：薄荷苹果瘦腿膜
材料：苹果1个 薄荷3g
做法：苹果洗净去核切块，放入果汁机打成泥状，用沸水冲泡薄荷，将苹果泥与薄荷汁混合均匀。
使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15～20分钟洗净腿部。
功效：苹果所含的果胶能加速体内排毒，防止腿部水肿。薄荷能够促进肌肤紧致，并能消炎，镇定肌肤，尤其适合夏天使用。
按摩方法：按摩时将腿部赘肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则以往上提推的方式按摩。