美体 > 完美塑形 > 细腿 > 张韶涵新造型大秀美腿 “小个子也有春天”(4)

张韶涵新造型大秀美腿 “小个子也有春天”(4)

来源于:维度女性网2012-07-22 13:35编辑:vdolady
分享:

7月20日,美妙音乐宣布张韶涵正式加盟。已经3年未发片的张韶涵看来要再度出山,粉丝们有的期待了!据悉,张韶涵今年将发全新专辑,首支单曲命名《That Girl/那个女孩》。然而旧东家却称张韶涵约未满,张韶涵与福茂的合约纠纷希望不要影响张韶涵,毕竟歌迷们等的已经够久了!而在最近曝光的新造型照片里,张韶涵一头红发,精气神十足,身着短裙的张韶涵更是大秀美腿!

■ 美腿升级PART 2:保持腿部平衡

1、站直,把手放在长椅上,或椅子的靠背处,或台面边缘;

2、向身体的右侧抬起你的右腿,脚伸直了。放下右腿,但不要着地。再向另一边抬起右腿;

3、保持平衡,腿不要上下摇摆;

4、每边重复25次。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢