2012年8月1日，电影《女朋友男朋友》剧组在台湾举行了盛大的首映记者会。主演桂纶镁一袭短裙亮相，还和一大群泳装男生大方合照。无奈这条短裙小编怎么越看越像“面口袋”，好像套在了“小美”桂纶镁的身上。不过脚上的荧光黄高跟鞋十分打眼，成功地把人们的视线转移到了桂纶镁的腿上。桂纶镁看来一直都在努力瘦腿，腿型练得很好喽!爱美的你，也想在夏季美美地秀出双腿，瑜伽瘦腿是个不错的选择。
瘦腿瑜伽二
1、以山式站立。
2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。
3、左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸。
4、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做2个深呼吸。
5、当你在这个体式上稳定以后，用两手握住右脚，向上拉得更高，保持2个深呼吸。
6、现在，在呼气的同时，把头部、鼻子、下巴依次贴紧右膝，保持3-5个深呼吸。
7、呼气，松开手，将右腿缓慢放到地上，回到山式。
8、换另一侧重复以上动作。
练习功效：
单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作，从整个瑜伽体系来讲，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均衡，对瘦腿有很好的效果。