夏季，即便你其他部位都懒得下功夫，但腿部你绝对不能忽视。你知道吗?腿部可是男生、女生都很喜欢观察并判定一个女生是否够漂亮的一个关键指标。一双美腿打天下也已经够你跻身美女行列了。当然这只是对于实在懒得美体的美眉来说的最低标准，如果你追求完美，对自己身材的要求一丝不苟，那当然还是全方位美体更好一些。
四、简易瘦腿膜(从外挤掉大腿小腿部赘肉)
材料：大蒜3个，米醋20ml。
做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。
使用方法：
1.清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上。
2.裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。
蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。总的来说，这个方法能让你迅速消除腿部多余的脂肪。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。