腿部按摩消水肿 教你打造完美小腿线条(9)

在这个短裤、短裙、美腿满天飞的时代。爱美的你怎么能容忍腿部线条有丝毫的不完美呢?尤其是小腿的线条，紧实有曲线才好。小腿容易出现水肿的美眉，小编教你这样做。

但是，肌肉太松弛或太硬都会使小腿失去“泵的作用”，血液循环就会变差，废物无法排出就会一直积聚，从而造成浮肿。所以说适当地锻炼小腿肌肉是十分重要的。通过对小腿的轻柔按摩或是平日的一些简单的小腿锻炼，都可以恢复小腿“泵的作用”，这对消除浮肿很有帮助哦。而且锻炼肌肉还可以收紧松弛赘肉，塑造腿型，可谓是一石二鸟。