腿部按摩消水肿 教你打造完美小腿线条(5)

在这个短裤、短裙、美腿满天飞的时代。爱美的你怎么能容忍腿部线条有丝毫的不完美呢?尤其是小腿的线条，紧实有曲线才好。小腿容易出现水肿的美眉，小编教你这样做。

◤ 消除浮肿の要点

为了消除浮肿，在日常的生活中需要注意几个要点。

●不要穿太紧的鞋。

鞋跟太高或太紧的鞋，会压住脚部，使血液无法畅通流动。

●不要喝太多冷饮。

●不要穿得太薄。

●除了淋浴，有条件的话最好也好好地泡泡澡。

喝太多冷饮，或是经常露出腿部，或是穿得太薄，都会让身体变冷，不利于血液循环，而且很容易浮肿。