美体 > 完美塑形 > 细腿 > 蔡依林《MUSE缪斯》发行在即 Jolin秀美腿力推新专辑(3)

蔡依林《MUSE缪斯》发行在即 Jolin秀美腿力推新专辑(3)

来源于:维度女性网2012-09-14 09:27编辑:vdolady
分享:

9月13日,蔡依林新专辑《MUSE缪斯》举办了盛大的发片会。据悉,这张《MUSE缪斯》将于9月14日全面推出。为了此次的这张专辑,蔡依林更是受到了巴黎、香港、北京三地的顶级团队的热情帮助,才让这张《MUSE缪斯》如此华丽地与大家见面。之所以新专辑取名《MUSE缪斯》,是蔡依林想要感谢两年来带给她灵感的朋友和杰出艺术家们,也是为了体现专辑把艺术和流行乐的结合。

第二招:用吃来减腿

1、维他命e帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命e的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2、维他命b群加速新陈代谢 维他命b1可以将糖分转化为能量,而b2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命b丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢