近日，高圆圆获邀为某品牌拍摄一组时尚大片。近来颇爱走“御姐”路线的高圆圆更是尽情挥洒起了妩媚、狂野。烟熏妆、大波浪、豹纹、皮衣。尽显高圆圆不羁的一面。虽然不羁，但女人味却丝毫没少哦!秘密就在纤腰和美腿上，有了这两招，不怕迷不倒你!
腰腹按摩
在沐浴过后，美眉们可以给腰腹涂上一些润肤露，然后利用指腹轻轻的抓捏或者用掌心以画圈的方式轻轻按揉，这样能促进腰腹脂肪加速燃烧，让你轻松摆脱赘肉的烦恼，轻松达到瘦腰收腹的效果。
向后扭身
在闲暇时，美眉们可以尝试着将双腿微开站好，挺直腰身，双手放在身体两侧。利用身体的力量将腰部向后扭转，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着向另一侧扭转。不要小看这个简单的运动哦，它能使你的腰肢变得纤细。