一周完美瘦腿策划 想练出美腿 照做就行了(5)

周一这样做……周日这样做。一周完美瘦腿计划，小编已经为你策划好了。懒美眉看过来，你照做就好了，只要你不偷工减料，一周下来，双腿会明显变得紧实哦!快来试一试吧!

SUN 纤腿保养日--做好准备才能说走就走

◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿

假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔