近日,一个名为“八掌柜”的微博,曝出董洁和潘粤明离婚的消息。一时间大家仿佛都不能相信自己的眼睛。在大家心目中一直十分登对的“金童玉女”就是董洁和潘粤明。董洁和潘粤明二人都是低调的人,在娱乐圈鲜有绯闻,二人低调结婚、低调产子,但没想到近日却被曝出董洁、潘粤明离婚的消息。截至到目前,董洁和潘粤明都未对分手、离婚的传闻作出回应。
6、胜利v型腿
这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉,也可以同时练习腹肌。一般做几下就流汗了,但爱美的我们千万不能放弃。一次最少也要来个20下,在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍。
仰躺在地面上,双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起,垂直于地面,脚尖绷直。保持上半身不动,双腿向两侧打开,形成一个“v”字型,停留数秒,然后回到并拢姿势。
腿胖有时候可能是水肿造成,除了抽空做一些瘦腿运动外,还应该留意饮食平淡,多吃一些能消除水肿的食物,如薏仁、红豆。不要久坐不动,每隔30分钟或1小时要起来走动走动,特别是上班族白领们,经常在电脑前一坐就是好几个小时,腿部容易浮肿。