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姚晨订婚 将披嫁衣 美腿女王这样练成(2)

来源于:维度女性网2012-10-25 09:51编辑:vdolady
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在与前夫凌潇肃高调离婚之后,姚晨也终于勇敢迈出了人生的又一步。近日,姚晨现身为电影《三个未婚妈妈》造势,姚晨在接受记者采访时也大方向媒体透露:自己已经与摄影师男友曹郁订婚,但目前还未领结婚证,并透露希望可以在今年年底举办婚礼。

按摩瘦腿方法一

正坐在床上,腿部略微屈膝,脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上轻揉,直至腿部感到略微酸疼,尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦,以达到减肥瘦身效果。

方法二

正坐在床上,双腿微开,膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝,双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部,片刻后换另一条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松,这样还能促使腿部脂肪加速燃烧,使其变得纤长,以达到瘦腿效果。

图说天下
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