在与前夫凌潇肃高调离婚之后，姚晨也终于勇敢迈出了人生的又一步。近日，姚晨现身为电影《三个未婚妈妈》造势，姚晨在接受记者采访时也大方向媒体透露：自己已经与摄影师男友曹郁订婚，但目前还未领结婚证，并透露希望可以在今年年底举办婚礼。
瘦腿瑜伽
1、后弯式瑜伽
站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，双臂自然垂下，伸直背部，眼睛目视前方，抬起胸部。 抬起双臂举过头顶并与肩同宽，背部向后靠，直至双臂与地板平行为止。
2、前屈式瑜伽
站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，上身向下弯曲，使额头尽量靠近腿部，双臂翻转至背后，双手紧握，伸直双臂，背部微微拱起，臀部抬起。
3、勇士式瑜伽
站立，左脚向前跨出一大步，直至左膝盖呈90度角，右腿向后方伸直，抬起胸部，伸直双臂并举过头顶与肩同宽，双手手掌相对，伸直背部。
4、下狗式瑜伽
双脚自然分开，双腿伸直置于身后，双臂伸直置于身前，双手完全着地，臀部抬起并指向天花板，背部保持伸直。