按摩三式 让腿部脂肪不停留(3)

大象腿神马的最讨厌了，很多MM脸孔够漂亮，可是粗粗的腿却影响了整体美，不由让人遗憾万分。有人说腿型是天生的，根本没办法改变，其实不尽然，下面小编带来三个按摩方式，可以促进腿部血液循环，有效治疗腿部消肿，防止脂肪停留。

推脚背上的骨头缝(查看原图)

攥拳，用拳头上凸起的指节滑推脚背上骨头之间缝隙，再从脚踝根部滑推至脚趾缝处，往返做五次即可。