瘦腿很难吗?说难也不难。关键是你能不能一直坚持瘦腿，这才是瘦腿、美腿最关键的一点。如果你说：我有毅力。那小编绝对要为你隆重介绍几个超经典的瘦腿绝招。绝招一出手，美腿立即拥有。
三、跳绳
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。