瘦腿方案帮你齐减大小腿脂肪 腿围迅速消一圈(3)

很多MM，上身并不胖，可是肥胖的大腿却让她们少了几分美感，多了几分笨拙，怎么样有效减掉粗粗的大腿赘肉呢?下面小编分享几个瘦腿方法，告诉你怎样瘦腿最有效。趁着现在穿着厚厚的衣裳，神不知鬼不觉的减掉大小腿赘肉，来年春天咱也变身长腿美女啦。

▌减少穿高跟鞋的时间和次数

因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液的流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。