寒风瑟瑟中，不少明星、超模冬季扮靓街头依旧秀美腿。想要秀出美腿绝佳的选择就是穿上靴子，尤其是长及大腿的靴子，绝对能把你的美腿线条完美的展示出来。秋冬秀美腿的新利器就是靴子!
2.踩自行车运动
这个动作最好是分两个步骤来完成：躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做登自行车的动作。一般一次要登100下，途中如果觉得腿太酸可以中间休息下。接下来是放松运动，这个对于放松肌肉有很好的作用，可以站在床上，把一条腿弯曲成90度，另外一条腿向后尽量拉伸，身体尽量向下压，要注意力度，不要拉伤肌肉，但是保持上身的直立哦，这样是一组每条腿30组就可以收工了。