六大瘦腿秘方，教你打造纤纤细腿(5)

你还在苦苦寻找瘦腿的方法吗？是不是为自己的大粗腿烦恼呢？小编为想要瘦腿的美眉们提供六大瘦腿方法，绝对可以帮你减掉腿部的赘肉。饮食瘦腿、运动瘦腿、瘦腿产品……瘦腿方法瘦不停！ 

按摩加抬腿

五、按摩加抬腿

抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。