你是不是还在为一双粗壮的小腿而烦恼呢?别着急，今天小编为你送上瘦腿全攻略，无论你是何种腿型，都能教你找到方法，打造出纤细“小鸟腿”!脂肪赘肉不要!强壮似男生的腿型不要!粗壮小腿不要!统统不要!
C 男人腿strong也有曲线春天
很多早年练体育的姑娘，现在除了担心自己发胖，更担心的就是在夏天连裙子都不好意思穿。虽然现在有很多减肌肉腿的方式在盛传，但是究竟靠谱不靠谱呢?
肌肉腿自测：踮起脚尖，或者穿着高跟鞋，看你的小腿后侧，是不是有肌肉块状出现，摸起来手感很硬。
消灭区域 ：腓肠肌 跟腱
先吃胖，把肌肉变肥肉再减肥
靠谱程度：★★
有不少人会选择先吃胖，把肌肉练成肥肉再减肥，先不说这种方法需要很长时间，吃胖的时候会让你的身体代谢变得紊乱，而且小腿往往是最迟改变的，或许当你变成了大胖子，并且不热爱运动的时候，你的小腿刚刚覆盖上一点脂肪。
小腿去肌肉术
靠谱程度:★★★☆
在膝盖后方切开伤口，将局部或全部过于发达的腓肠肌切除，手术时间约一小时左右。部分小腿肌肉神经会因切断而萎缩，两个月后就可看到成效。但是这种方法第一是容易留疤，第二是对医生的技术要求比较高，第三就是因为切开的肌肉神经破坏力较大，使整个肌肉群会同时萎缩，没什么曲线。比较推荐肌肉特别发达的姑娘做，或者配合精细雕塑手术。
小腿肉毒素
靠谱程度:★★★☆
和面部打肉毒素差不多，但是剂量有限，不是一劳永逸的，生怕跑一跑走多点路就回来了，如果腿部非常瘦，只是局部有一点点突出，可以尝试这样的方法。
如果你觉得还不够：肌肉也要分毫必争 小腿肌肉减容术
肌肉腿也要分毫必争的瘦才会漂亮，而这种肌肉减容术虽然也是通过让肌肉萎缩的手法瘦腿，但是非常智能，是通过一个特别小的孔去“找神经”，腿的线条就会非常精致。