按摩+茶饮瘦腿方法 让你尽情秀美腿(9)

寒冷的季节，年轻的MM们都喜欢穿贴身打底裤配厚厚的雪地靴，展示大好腿型的机会来啦。可是些MM即使蠢蠢欲动，也会因为粗壮的大腿而不敢轻易尝试哦。如何有效瘦腿让身材加分呢?下面分享按摩+茶饮瘦腿方法给大家，帮你塑造美腿，尽情展现冬日热情!

◆瘦腿大作战第三趴：瘦瘦大足踝

功效：纤细足踝，活化血液循环，增强代谢。

Note：少吃重口味的食物或调味料，以免影响足踝的水分代谢能力。而孕妇禁按此处穴道，以免影响子宫收缩，导致流產。

■按摩：

‖方法1

手同时按压足后筋的内侧太谿穴，和足后筋外侧的崑崙穴，约10~15分鐘。

穴位：太谷穴→内脚踝与跟腱连线中点处。昆仑穴→外脚踝与跟腱连线中点处。

建议：每天至少按压早晚2次，每次约10~15分钟。