要怎么说呢?幸福的人都是相似的，不幸的人却各有各的不幸，这句话用来形容肥胖人群是再合适不过了。完美的体型都是相似的，但是不完美的体型却各有各的不完美。有些妹纸不必为腿部赘肉而烦恼，但是肌肉型双腿更难收拾啊!8个瘦腿减肥妙招，帮你有效对付肌肉腿。
首先用两只手抱着一条腿,用力的从大腿根部开始,逐渐的往小腿推拿,一直推拿到脚踝,接着从脚踝往上推拿,来回十几遍即可,每天有时间就做做,不但瘦腿,还能防止水肿和肌肉萎缩呢.
小鸟腿瘦法:大蒜腿膜
材料:大蒜3个,米醋20ml.
做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可.
使用:将你的腿部清洗干净后,将大蒜泥均匀的涂在腿部上,包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可,15-20分钟后洗干净,只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦,因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效,并且能快速分解血管里的油脂.