近日王珞丹在微博上自曝双腿淤青的照片,并附文字:“总觉得这样才算真的爱过”,一时间在网络中走红,被称为“真爱体”。不少网友更随之调侃不断。更有网友怀疑是王珞丹的艳照外泄,疑惑发问“修过电脑了吗?”眼看“绯闻”愈演愈烈,王珞丹不得不出来澄清,称瘀伤是刻苦练舞导致的。其实王珞丹身材高挑,堪比模特,双腿更是纤细迷人,让不少美眉羡慕不已!那不如想瘦腿的美眉跟着小编学学吧,你也能瘦出王珞丹般的美腿!
方法三:泡脚瘦腿
买个泡脚粉,然后泡脚半小时,泡的时候顺便敲打腿部经络,对瘦腿效果很好。我个人很推荐用这种方法。很多人减肥,都说减了10几斤,哪都瘦了,连胸都小了,但是腿还是没有瘦。确实,腿部很难减,难减的原因就在于,我们现代人生活条件太好了,也不需要干什么力气活,整天就坐着办公或者学习。腿部经络就会渐渐堵塞,一旦堵塞,腿部脂肪就很容易堆积。还有就是女孩子爱美,冬天喜欢穿裙子,或者只穿一条单裤,这样腿部就会受冻,腿部本来离心脏就远,温度就低,再加上不注意保暖,腿部就受不了了。这个时候,我们身体就会为了让腿部保暖,而把大量的脂肪输入到腿部,来御寒!所以,爱美的MM们一定要注意,爱美得有个度!
那用泡脚粉的好处就在于,它可以暖身,泡的过程中可以促进腿部乃至全身的血液循环,让腿部暖起来。还可以通经络,一旦经络通了,腿部就不会堆积那么多脂肪了,腿也就瘦了。
然后用拳头敲打自己的腿部,整腿都要敲,敲到酸痛的地方要重点多敲一会,因为这里是经络堵塞的地方。这样才能瘦下来哦。