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定制专属瘦腿计划，打造不反弹的小腿曲线(4)

来源于：维度女性网2013-01-06 19:32编辑：vdolady
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如果可能，小编真想换一种工作，现在这样每天八小时对着电脑工作，小腿围在逐年上升了有木有?真是得不偿失啊。想想换工作是不太容易实现的，还是想办法对付粗粗的小腿吧。下面分享轻松瘦小腿妙招，赶紧跟小编一起制定专属瘦小腿计划，打造完美小腿曲线吧。

简单椅子减腿法

首先坐到椅子上之后把右腿挂在左腿上，形成一个“ㄱ”字型，然后以这个姿势保持10秒，然后双腿盘坐在椅子上形成一个A字型，然后每天3次，每次15回，坚持锻炼的话就可以造就完美的小腿。

图说天下
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