日常瘦腿招术帮你快速瘦腿打造优美曲线(3)

腿粗会让人显得很矮，一点气质也么有。小编就曾吃过腿粗的亏哦。不管是自我感觉还是同学同事们的印象，都觉得小编是个高个美女，可是有一大哥在小编穿了高跟鞋后才说“没想到你有这么高!”什么意思嘛，难道小编腿粗的缺点被他窥到了?情何以堪啊。下面分享小编的日常瘦腿招术吧。

▌跑步前脚掌先落地

前脚掌先落地可以加快人的跑步速度，跑起来也不会太费劲。如果你是运动员就可以这样跑步，但是你是通过跑步瘦腿。要想通过跑步瘦腿一定不能前脚掌先落地，这样会让腿部变粗。所以小腿粗壮的女生一定不要用这个方法来减肥。当然也是有方法避免的，那就是跑步的时候让全脚掌落地就行了，这样就不易让小腿变粗了。