在电脑前总是想吃东西，加上又久坐很少运动，身上的肉肉那是疯长的厉害，那下午茶要吃什么比较好呢?不长胖又美味才是最佳选择哦，今天小编就带你去看看OL3款减肥下午茶，久坐OL的减肥法宝。
OL3款减肥下午茶 久坐OL的减肥法宝
好的下午茶：减肥同盟
如果你通常每周做1至2次的运动如游泳或者跑步来保持身材，建议在15点最有吃一顿下午茶，既可以补充能量，又可以增加饱腹感，避免由于太饿晚饭吃太多，影响接下来的运动计划。
好的下午茶：优美曲线的保证
最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡。条件是下午茶必须像正餐那样搭配，咸甜可以根据自己的口味选择。