美体 > 减肥秘籍 > OL3款减肥下午茶 久坐OL的减肥法宝(3)
OL3款减肥下午茶 久坐OL的减肥法宝
2、甜点类：少量的焦糖布丁、慕斯蛋糕等
甜点一直是让女生爱恨交加的食物，几乎没有女生不爱甜食，但所有女生都害怕甜食带来的高热量。其实在享用这些高卡路里的甜点时，配上一杯绿茶是最好的选择。绿茶有很好的降脂功效，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。就算有绿茶这个好帮手，但是甜食的摄入一定要控制好量哟!
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