按摩瘦腿方法让你成为“美腿女王”(4)

爱美的妹纸们谁不想拥有一双纤纤玉腿呢?可是美腿看起来容易(有些人天生腿型就很好看)，实际做起来就有难度啦。如何有效瘦腿?哪一种运动方式或者饮食方法更有效呢?下面小编就来分享最有效的按摩瘦腿方法，让你速变“美腿女王”。

十指按摩瘦腿二：

挺身坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手四指并拢，将指腹紧贴在脚踝处。双手使力用指腹由内向外画圈的方式轻轻的按揉腿部，反复练习直至腿部略微发红发热。这个简单的运动能使你的腿部变得更加纤瘦，从而瘦出性感美腿。