腿部粗胖，爱美的你怎么能忍呢?想要瘦腿，小编向你推荐几个不用出汗的偷懒方法!虽然不用运动到大汗淋漓，但是效果却丝毫不打折哦!懒美眉可一定要了解一下!
第四招：睡觉
可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。
生活中的日常保养也尤为重要，最后介绍抢救萝卜腿的个5正确生活保养：
1、鞋款选择-低跟鞋
高跟鞋的高度，会使小腿肌肉过度压迫，选择不超过5公分的低跟鞋，反而利于行走，不过鞋跟最好是厚实的，太细太高的鞋子绝对不能碰!
2、走路姿势 迈开跨步走
没想到走路的姿势也会影响到腿型吧!迈开步伐，利用大腿、臀部的肌群一起执行行走的动作，才不会将所有身体力量集中在小腿上，而形成大大的萝卜。
3、久坐要动动 久站要坐坐
日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形成“体位性浮肿”，长时间维持同一个姿势，下半身水分就容易滞留，所以久坐要动动、久站要坐坐!
4、每周来一次深层。
想有双美腿，除了每天勤按摩软化肌肉、排水肿外，再用乳液，是绝不能偷懒的，每周来一次深层去角质，腿才会紧又亮。
5、穿上弹性袜
适时穿上弹性袜，可以给腿部弹性压力，有助末稍血液回流，也可以帮助腿部塑形的效果，非常适合长时间需要久站的你。