春季瘦腿3妙招帮你甩掉赘肉打造修长双腿(5)

很多女性朋友都会受到腿部肥胖问题的困扰，有效瘦腿是她们瘦身的一大重要难题。要如何才能有效瘦腿呢?时代不同啦，瘦腿也要与时俱进哦。小编下面就分享春季瘦腿3妙招，帮你轻松甩掉腿部赘肉，轻松打造修长双腿。

春季瘦腿小妙招之下蹲

下蹲是锻炼下身的好方法，而且还能改善梨形身材。美眉们平常看电视的时候，可以一边看一边练习下蹲。针对不同的腿部肥胖部位可以采取基本的站立、脚尖稍微向内站立、向外站立的姿势，对收紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有着显著的效果。