简单的瘦腿操加上穴位按摩帮你塑造腿部美好线条(10)

水肿是完美身材的大敌，它会让小腿看起来胖胖的，不管是穿裙子还是穿裤子都不好看。如何有效瘦小腿呢?瘦腿操+穴位按摩，一定帮你搞定它喽。下面就教你瘦小腿的方法，帮你有效消灭小腿水肿，塑造腿部美好线条。

血海穴(助循环)

掌心盖住膝盖骨，五指朝上，大拇指下就是血海穴

作用：本穴具有清血利湿的功能，可改善水肿、循环不良、促进血液循环

方式：拇指按压双脚穴道20-30次，至轻微酸胀为止