美体 > 完美塑形 > 细腿 > 初春美眉大展清凉Style 瘦腿美食轻松打造吸精美腿(10)
9.芹菜
菜营养十分丰富，钙、磷和铁的含量都很高，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。能补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
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