五大瘦腿好习惯，让粗腿不知不觉变美腿

想要瘦腿的女生们不用再去健身房进行好强度的运动训练，也不必再为了瘦腿而挨饿节食，更不用想尽办法遮掩自己不完美的腿型。今天就教你5个日常就能轻松简单做到的瘦腿好习惯，教你轻松瘦腿，大象腿蜕变完美纤纤细腿。

习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

多快走及纵跳

多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。