五大瘦腿好习惯，让粗腿不知不觉变美腿(3)

想要瘦腿的女生们不用再去健身房进行好强度的运动训练，也不必再为了瘦腿而挨饿节食，更不用想尽办法遮掩自己不完美的腿型。今天就教你5个日常就能轻松简单做到的瘦腿好习惯，教你轻松瘦腿，大象腿蜕变完美纤纤细腿。

不跷二郎腿

不跷二郎腿，这会因此小腿浮肿，严重影响腿部线条。

干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。