4、天麻饮
准备材料：5克天麻、20克夏枯草
制作方法：首先先把天麻放在水中浸泡一段时间，等到浸泡软了之后取出，用刀将天麻切成片状。拿出煲，往煲里加适量清水，然后把天麻放进去，用小火慢慢地熬上20分钟左右，之后再将夏枯草放进去一同煲煮，继续再煮10分钟，煮好之后去渣即可饮用。
5、苦瓜茶
准备材料：5克苦瓜干、绿茶
制作方法：首先先煮好开水，然后将苦瓜干和绿茶一起放在杯子里，加入开水，然后盖上盖，泡一段时间之后即可。
6、枇杷叶茶
准备材料：20克新鲜的枇杷叶、20克竹叶、20克芦根
制作方法：首先先把枇杷叶、竹叶、芦根都用清水洗净，然后将它们都切成丝状，之后所有的材料都放进煲里，加入适量的清水煮，大约煮20分钟，煮熟之后即可饮用。
7、昆藻茶
材料：6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g乌龙茶
做法：
先往锅中加入500cc的水，然后再将薏仁放进去煮15分钟，其后再放入其他材料，继续再煮15分钟;最后将其去渣，当茶饮用即可。
功效：除了可以有效瘦腿和消除腿部水肿外，还具有利水消痰和减肥的作用。