大美女范冰冰也有一双小粗腿 瘦腿秘籍不容错过(8)

注意事项：

在给腿部做简单的按摩瘦身运动时，可以先给双腿涂抹一些润肤露，这样不仅能使腿部的肌肤得到滋润，还能促使腿部脂肪加速燃烧，让变得更加纤瘦紧实，从而赶走腿部恼人赘肉。

在进行小腿按摩是要注意控制好自己的十指的力度，不要以为用力越大效果就会越好，这种想法是错误的，最好的做法是手上的力度要适中，因为过度出力会使腿部出现皱纹，但是力度过轻却又达不到燃脂效果。所以，我们一定要把握好按摩是的手指力度。