大美女范冰冰也有一双小粗腿 瘦腿秘籍不容错过(11)

8、三叶茶

材料：30克新鲜丝瓜叶、30克苦瓜叶、30克荷叶

方法：把丝瓜叶、苦瓜叶还有荷叶都洗干净，然后全部放进煲里加水煮即可，每天喝一杯。

9、醋茶

材料：适量的食醋和茶叶

方法：首先先煮好开水，然后将茶叶放进杯子里，加入热200CC水冲泡，之后加3到5CC的食醋即可，趁热喝。

10、香蕉皮玉米须饮

材料：香蕉皮40g玉米须40g

做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。

吃法：上午下午各喝2次。