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陈冠希携女友甜蜜巡店 小女友休闲范儿大秀美腿(2)

来源于:维度女性网2013-03-22 10:31编辑:vdolady
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近日,32岁的陈冠希携22岁的小女友洪文安(Ann)出席潮牌“Stussy”新店开幕记者会。二人甜蜜牵手更不时搂腰、勾肩,女友Ann俨然“老板娘”的架势!陈冠希还透露过年到女方家见过父母,互动良好,暂时没有结婚计划,若结婚会公布。看来二人步入婚姻殿堂也只是时间的关系了!

春季瘦腿饮食妙招

1.补钙。

补钙也可以瘦腿?答案是“是的”。钙质可以让神经传达更加敏感和快速,肌肉不容易痉挛,减少双腿肿胀的可能。像芹菜、菠菜、小白菜都含有丰富的钙质,MM们在春季多多摄取此类蔬菜哦。

2.多吃寒性果蔬

寒性蔬果可以清热解毒,并且含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。加速双腿毒素的排泄。在春天,梨子是当季降火水果之王,其他其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天排毒的好蔬果。

3.一天至少一天8杯

每天喝8杯水可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢运作畅通,整个人都轻松许多,畅快许多,双腿自然瘦下来了。

4.补钾去肿

如何解决双腿水肿?MM们在日常饮食上就需要比较重视,比如多吃含钾量高的食物,因为钾离子可以排除体内多余钠离子,让水分不再囤积在双腿!在春季,可以多吃苋菜、绿豆、紫菜、燕麦、樱桃等食物,有助于排除体内多余水份。

图说天下
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