近日,32岁的陈冠希携22岁的小女友洪文安(Ann)出席潮牌“Stussy”新店开幕记者会。二人甜蜜牵手更不时搂腰、勾肩,女友Ann俨然“老板娘”的架势!陈冠希还透露过年到女方家见过父母,互动良好,暂时没有结婚计划,若结婚会公布。看来二人步入婚姻殿堂也只是时间的关系了!
◆春季瘦腿运动妙招
1.握水瓶瘦腿操
step1:两只手分别拿一个装半瓶水的饮水瓶,两只手臂自然垂下,放于身体两侧。双脚稍微与肩同宽,伸直背脊站立。
step2:一面吐气、一面慢慢抬起两脚脚跟;脚跟抬至最高,停留两秒,再一面吸气,慢慢放下脚跟。此动作重复10次。
姿势解读:加入双手握水瓶这个动作可以加强肌肉紧缩的程度,踮起脚尖拉伸小腿肚上的肌肉,让双腿看上去更加修长。同时双手拿水瓶可以保持身体平衡。