美体 > 完美塑形 > 细腿 > 有效瘦腿四个方法，帮你全方位打造纤纤玉腿(8)
3、少吃盐多吃钾
过多摄取盐分会造成体内大量积攒水分，腿部浮肿也就是如此形成了。而含钾的食物则是有效排出体内多余盐分的好帮手，所以应多吃。
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