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实用瘦腿操 在家就能练出堪比模特的美腿(5)

来源于：维度女性网2013-04-03 22:21编辑：vdolady
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提高左脚

2、转动身体使胸部朝向地面，左手和右膝着地。提高左脚，再返回起始姿势，即完成一次练习，重复动作20次及转边再做。

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