拥有一双令人艳羡的美腿其实与身高并没有多大的关系，娱乐圈中的吴佩慈、王心凌、小S就是最好的明证。想要瘦出美腿关键就是要找对方法加上持之以恒!
王心淩瘦腿：每天练抬腿运动与按摩
“甜心教主”王心淩在萤幕前有着可爱形象，私下却也拥有一双匀称的美腿，根据了解，她的瘦腿秘技即是每天躺着练双脚抬腿运动，尽量抬高到极限高度，先抬起右腿上下50次，然後换左腿，一样上下50次，直到感觉大腿内恻与外侧有酸痛的感觉，即可停止。
看电视的时候，也可以坐在椅子上，牢记尽量膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作10次，然後再换另一条腿，这样可以消掉大腿两侧的赘肉。甚至坐椅子的时候，也可将两条小腿用力重叠在一起，从1数到10後再交换双腿。 反覆此动作，呼吸保持均匀，这样可以锻炼小腿线条。
另外也要按摩小腿，每晚临睡前抽出一点点时间，半坐在椅子上，右脚置於左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然後换左脚按摩。或是坐着时一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。