美体 > 完美塑形 > 细腿 > 塑身女皇郑多燕亲授美腿操 夏季变身美腿女王(5)
彻底瘦大腿：运动1
1、右膝直立，脚跟向身体靠拢。
右膝直立，脚跟向大腿靠拢。双手放在身体的后方。
POINT：做动作时将意识放在紧实线条，就可以提高使用肌肉的效率，提升紧实身体线条的效果。
整容撞脸 中日韩明星整容模版
这些韩国女明星不整形也女神 靠内双电影混娱乐圈
韩星韩艺瑟又变脸了 她的脸就是一部韩国流行史
四款韩国减肥食谱吃出韩剧女主角的身材
饮食加运动 瘦小腿需要两手抓
超级名模吃什么？明星超模私房瘦身秘诀
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任