第八招：磁石经络法瘦腿
磁石经络法又名乐美塑身法，源于中医名方乐美塑身每日贴。是指将其粘于神阙穴，里面的磁石与黑膏药通过对脐部穴位的刺激及局部通透作用下，能够快速消耗脂肪积聚的地方，达到良好的减肥效果。
磁石经络法使用很简单，就是将乐美塑身每日贴揭开护膜，贴在肚脐中心8——12小时，然后揭下来就可以，因其使用方便、无副作用、不易反弹等诸多优点，受到各界人士的热捧。
第九招：按摩敲打瘦腿法
中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。
敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。
办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。