瘦腿方法二：慢跑
有些女生说，慢跑会把腿越跑越粗，其实这都是错觉，如果你是刚慢跑，开始的几天小腿会发酸，甚至有变粗的错觉，这是正常，过几天就没事。慢跑被称为是最燃烧脂肪的有氧运动，特别是腰部和臀部瘦的非常明显，小腿瘦的话要有耐心哦!
很多女生都有烦人的萝卜腿问题，那到底什么样的方法能有效消除萝卜腿呢?下面看看小编给你介绍的五个美腿秘方吧!
瘦腿方法三：穿高跟鞋
如果你是个平常喜欢穿平底鞋的人，那就换穿高跟鞋吧，因为穿高跟鞋会改变你走路的用力方式，瘦腿效果还是有一样道理的。
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瘦腿方法四：拉伸动作
无论你是做什么样的运动，拉伸动作是必须得，因为它能美化你的肌肉线条，让你的身材看起来更修长。下面小编要教你一个相当有效的拉伸小腿的动作，听说芭蕾舞演员就是这样美腿的。
找一面墙，用你的手掌撑住墙面，时间久了你可以用手肘撑着墙面，就想趴在桌子上睡觉，关键是你做的时候屁股是绝对不能撅起来的哦!
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瘦腿方法五：按摩
按摩应该算是瘦小腿里面最有效的方法了。所以女生要想拥有纤细的小腿，必须养成按摩的习惯。我建议你在按摩前先泡下脚，泡了十五分钟后，你会感觉小腿肌肉有松弛感，这个时候按摩你就会觉得比较轻松啦，不要偷懒哦，至少按摩十五分钟以上。